Kundalini jooga trennid nüüd igal esmaspäeval ja kolmapäeval kell 10.00-11.00
Treener Madis
NB! Esimene trenn toimub kolmapäeval 13.04.2011
Klubiliikmele 5€ kord
Klient 6€ kord
Kundalini jooga on lääne maailmale tuttav juba 1969. aastast. See on
dünaamiline jooga vorm, mis hõlmab füüsilisi harjutusi, hingamistehnikat,
kehaasendeid, käteasendeid, mantraid ning meditatsioone. Kundalini jooga
aitab energiakanaleid lahti hoida, näärmeid stimuleerida, närvisüsteemi
tugevdada. Saavutada ja hoida keha, vaimu ja hinge vahelist tasakaalu.
Tähtis ei olegi raskete pooside filigraanne sooritamine, vaid inimese
jõuvarude avamine, vastupidavuse ja tahte kasvatamine. Et meel püsiks
rahulik ja keskendunud, sobib kõigile, kõigis vanuses
Jooga ei ole lihtsalt üks spordi liikidest. See on täielik hinge- ja kehavahelise harmoonia filosoofia, mis tihtipeale muutub elustiiliks, tagades Teile pika eluea, suurepärase tervise ning hingerahu.
Hooli endast!
Tule trenni!