Neljapäeviti kell 19.00-20.00 ringtreening, personaaltreener Elmo juhendamisel.
Hind vaid 5€ kord.
Ringtreening on intervalltreeningu põhimõtteid järgiv treening, mis kaasab kõiki suuremaid lihasgruppe. Pärast kerget soojendust sooritatakse erinevaid üldfüüsilisi ja stabiliseerivaid harjutusi, kasutades enda keharaskusi. Treening lõpeb venitustega. Sobib nii meestele kui naistele.
Tule saavuta oma isiklikud treeningeesmärgid!